فیلم آموزش چگونه در عرض 30 روز یک بدن آماده و ورزشی داشته باشید

فیلم آموزش چگونه در عرض 30  روز یک بدن آماده و ورزشی داشته باشید
به همراه برنامه ی غذایی و برنامه ی تمرینات روزانه

همیشه ورزش یکی از مهمترین فعالیت های روزانه میباشد که برای سلامتی انسان ضرروی میباشد . ولی به دلیل کار زیاد در جوامع امروزی و مشکلات کاری کمتر کسی وقت رفتن به باشگاه های ورزشی را دارد .
شما با دیدن این فیلم آموزشی و انجام دادن تمرینات ان و عمل کردن به برنامه های غذایی آن تا حدی میتوانید بدنی ورزیده و ورزشی داشته باشید . این مجموعه  بدن شما را در 30 روز با ورزش های روزانه آماده کرده و سریع تر و چالاک تر از قبل خواهید بود .

قسمت های کلی این مجموعه آموزشی :
- سرعت و چالاکی
- پرش عمودی و افقی
- ورزش های هوازی و امداد
- حرکات قدرتی جها تقویت عضله ها و ماهیچه ها
- برنامه و تمرین های روزانه مطابق با آخرین استاندارد اروپا
- تقویت اساس و پایه ای اندام های حرکتی

همچنین این مجموعه ی آموزشی شامل وارد زیر میباشد که به صورت فایل PDF در این مجموعه موجود میباشد  :
تقویم تمرینات روزانه
راهنمای تغذیه ( ebook )
راهنمای حرکات ورزشی


کد محصول : 1626
تعداد : 2 حلقه DVD
قيمت : 4500 تومان
زمان تحویل کالا : آماده تحویل
موضوع : آموزش علم تجربی و پزشکی،آموزش متفرقه
برچسب ها: , , , ,

دیدن این محصولات هم پیشنهاد می شود:
  • » فیلم آموزشی كاملترين مجموعه بازگويي رازهاي شعبده بازها Mask Magic
  • » فیلم آموزشی پرورش اندام Bodybuilding - David Henry - BEYOND MOTIVATED
  • » فیلم آموزش کمک های اولیه First Response The ABCs of CPR
  • » مستند سری های آموزش دفاع شخصی هاگانا Haganah F.I.G.H.T Series
  • » فیلم آموزشی بدنسازی Building the Efficient Athlete + کتاب PDF

  • ارسال نظر